Los peligros de dormir cerca de tu móvil

Actualmente es cada vez más imprescindible el uso del móvil. Lo llevamos a cada lugar que nos trasladamos y si lo olvidamos nos sentimos incompletos. Si eres una de esas personas que duerme con el teléfono móvil cerca, esto podría estar causando muchos problemas en tu salud.
Las radiaciones
Las radiaciones
La Organización Mundial de la Salud ha alertado que los aparatos electrónicos en general son perjudiciales para el organismo. Dormir cerca de un dispositivo móvil es parecido a dormir cerca de un pequeño reactor nuclear, lo cual puede afectar tu salud física y mental atacando el sistema nervioso especialmente a los niños y jóvenes. 

Los daños:

  • Cambios de humor repentinos y falta de concentración.
  • Las ondas electromagnéticas emitidas por el dispositivo afectan el sistema ocular y la actividad cerebral.
  • La posibilidad de desarrollar enfermedades cancerígenas aumenta un 4%.

Varios estudios han demostrado que existe una relación entre el uso de los "smartphones" (dispositivos inteligentes) y la esterilidad en los hombres.

También debemos tener en cuenta que en los últimos años han aumentado los casos de personas que se han quemado los rostros y las manos debido a sobrecarga o incendios a causa de sus dispositivos que se encuentran cargandose.

¿Cómo puedes evitarlo?

Apagar los dispositivos antes de dormir
Apagar los dispositivos antes de dormir
Para que nuestro organismo descanse de manera saludable durante la noche es necesario tomar ciertas medidas. El teléfono preferiblemente debe permanecer apagado hasta el momento de levantarnos. De esta forma evitamos recibir las radiaciones emitidas por el dispositivo. Otra solución es dejar el móvil en una habitación lejana en caso de que no puedas evitar apagarlo por miedo de perder una importante llamada o en caso de emergencia.


Los dispositivos electrónicos y especialmente los teléfonos móviles han llegado para quedarse y facilitar nuestra vida diaria. Sin embargo, es nuestra tarea manejarlos con responsabilidad y así evitar que afecte a nuestro salud.