La falta de ejercicio causa tantas muertes como el tabaquismo en todo el mundo.

Las personas que comen regularmente en restaurantes duplican el riesgo de convertirse en obesos.

Reír 100 veces es equivalente a 15 minutos de ejercicio en una bicicleta estática.

Estar sentado durante más de tres horas al día puede acortar dos años la esperanza de vida de una persona.

Más del 30% de los cánceres podrían prevenirse evitando el tabaco y el alcohol, teniendo una dieta saludable y practicando alguna actividad física.

Cada cigarrillo reduce en 11 minutos la esperanza de vida.

Tomar una lata de refresco al día aumenta en un 22% las posibilidades de sufrir diabetes de tipo 2.

Hay más casos de cáncer de piel debido al bronceado artificial que casos de cáncer de pulmón debidos al consumo de tabaco.

La depresión severa puede causar envejecimiento acelerado al aumentar el proceso de envejecimiento de las células.

Las personas que se quejan viven más tiempo. Esto es porque liberar la tensión aumenta la inmunidad y su salud.