Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió que la falta de actividad física provocará que 500 millones de personas más en el mundo sufran de enfermedades crónicas, como cáncer, diabetes o hipertensión.

El informe, publicado en la revista especializada The Lancet, pidió a los gobiernos "actuar con urgencia" para promover el ejercicio físico en la población, no solo por sus beneficios individuales, sino también sociales y económicos.

Con el dinero ahorrado los sistemas de salud mejorarían, indicó durante esta semana Fiona Bull, jefa de la Unidad de Actividades Físicas de la OMS.

#Sabíasque: la actividad física ayuda a las personas con #diabetes a
🔹Mantener un peso saludable
🔹Reducir la presión arterial y el colesterol
🔹Controlar los niveles de azúcar en sangre
🔹Prevenir complicaciones
🔹Mejorar la calidad de vida y aliviar el estrés.#SaludParaTodos pic.twitter.com/mgrUNQpwoa

— OPS/OMS Colombia (@OPSOMS_Col) April 14, 2021

Por el contrario, si continúan las coyunturas actuales, la investigación teme que el déficit de ejercicio contribuya al incremento en más de 215 millones de enfermos de depresión o ansiedad, 234 millones de hipertensos, 3,4 millones de casos de cáncer y 6,6 millones de ataques cardíacos.

Los autores también prevén 11,2 millones más de afectados por diabetes tipo 2, y un aumento pronunciado de la demencia.

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¿Qué falla en las políticas?

Según la autoridad internacional, solo un 50 por ciento de las naciones cuentan con programas de estímulo al ejercicio físico (y de estos, muy pocos funcionan).  

Algo más de la mitad de las países desarrollaron campañas de concienciación, pero la pandemia de la Covid-19 paralizó muchas iniciativas.

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Períodos cortos de actividad física diaria ayudan a mantenerse saludable

El 27 por ciento de adultos en el mundo no hace los 150 minutos semanales de actividades recomendadas por la OMS, y el porcentaje aumenta al 31 por ciento en las mujeres.

"Es más frecuente que niños y hombres practiquen deportes y actividades en el exterior", comentó Juana Willumsen, especialista de la OMS.

La diferencia también resulta grande para el Medio Oriente y, en especial, para Latinoamérica. En esta área un 34 por ciento de hombres no realiza la actividad física recomendada mientras que el índice en mujeres sube al 43,7.