Estudio revela claves de la salud mental para un envejecimiento sano
Los individuos con mejor estado de ánimo presentaron una mayor resiliencia y niveles de salud autovalorados .
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Estudio revela claves de la salud mental para un envejecimiento sano
Investigadores de China destacaron la importancia de la salud mental para un envejecimiento sano, más allá del nivel socioeconómico de las personas.
Un equipo de trabajo de la Facultad de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghai así lo informó tras estudiar datos públicos en poblaciones de ascendencia europea.
Su trabajo en cuentas de hasta 2,3 millones de ciudadanos notó que los individuos de mejor estado de ánimo tenían una mayor resiliencia, niveles de salud autovalorados más altos y longevidad.
Además, los científicos vincularon la relación entre un mayor nivel de ingresos, educación y ocupación con una mejor salud mental.
Junto a esto, reducir el sedentarismo y el tabaquismo, y aumentar con la ingesta de queso y fruta contribuye al bienestar.
Los hallazgos subrayaron la necesidad de integrar el apoyo a esta área en las políticas públicas y más trabajos sobre el tema.
El grupo también señaló la revelancia de las intervenciones para promover la salud mental como una estrategia viable en diferentes grupos de personas.
