Aquí te presentamos 10 curiosidades sobre SALUD que -quizás-, no conocías: el tabaquismo, la falta de ejercicio, los refrescos gaseosos, sonreír, liberar tensiones... son algunas de las cosas que pueden estar afectando o beneficiendo tu calidad de vida.
El ejercicio es un gran aliado de la salud.
La falta de ejercicio causa tantas muertes como el tabaquismo en todo el mundo.
La obesidad es reconocida como una de las enfermedades del mundo moderno.
Las personas que comen regularmente en restaurantes duplican el riesgo de convertirse en obesos.
Una sonrisa no cuesta NADA y produce MUCHO.
Reír 100 veces es equivalente a 15 minutos de ejercicio en una bicicleta estática.
No te quedes inmóvil al borde del camino... (Mario Benedetti)
Estar sentado durante más de tres horas al día puede acortar dos años la esperanza de vida de una persona.
Hay un refrán que dice: cuerpo sano, vida sana.
Más del 30% de los cánceres podrían prevenirse evitando el tabaco y el alcohol, teniendo una dieta saludable y practicando alguna actividad física.
Tabaquismo: Intoxicación aguda o crónica producida por el consumo abusivo de tabaco.
Cada cigarrillo reduce en 11 minutos la esperanza de vida.
Los refrescos gaseosos son tan populares como dañino, los médicos recomiendan no abusar de ellos.
Tomar una lata de refresco al día aumenta en un 22% las posibilidades de sufrir diabetes de tipo 2.
La cama solar es una de las opciones más utilizadas, pero también una de las más criticadas.
Hay más casos de cáncer de piel debido al bronceado artificial que casos de cáncer de pulmón debidos al consumo de tabaco.
La depresión -a veces-, es una elección... en ti está el cambio.
La depresión severa puede causar envejecimiento acelerado al aumentar el proceso de envejecimiento de las células.
Saca de ti todo lo que no te hace bien...
Las personas que se quejan viven más tiempo. Esto es porque liberar la tensión aumenta la inmunidad y su salud.
