Asocian el consumo del café de la mañana con menor riesgo de muerte
Los investigadores encontraron una fuerte asociación entre el consumo matutino del producto y un menor riesgo de mortalidad.
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Asocian el consumo del café de la mañana con menor riesgo de muerte. Foto: Unsplash.
Un estudio publicado en la revista European Heart Journal, dirigido por el doctor Lu Qi de la Universidad de Tulane, Estados Unidos, investigó el impacto del momento de consumo del café en la salud.
Tras analizar los hábitos de más de 40 mil adultos durante casi una década, los investigadores encontraron una fuerte asociación entre el consumo matutino del producto y un menor riesgo de mortalidad.
Este efecto positivo también lo relacionaron con una disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Tras ajustar factores como el consumo de productos descafeinados, la cantidad de tazas por día, las horas de sueño, entre otros, el trabajo asoció el patrón matutino con menos decesos.
Los expertos vincularon esta información con registros y causas de las muertes durante un período de nueve a 10 años.
El café es considerado un producto básico de los más populares entre las personas, con un estimado de mil millones de consumidores en el mundo.
Para muchos es imprescindible en su diario vivir y su principal ingrediente, la cafeína, actúa de forma positiva en el cerebro, fomentando la concentración y mejorando el estado de alerta, el ánimo y el bienestar.
