Tan solo una hora diaria frente a la pantalla de un teléfono inteligente puede provocar fatiga visual, según informó MedicalXpress.

La afección no depende únicamente del tiempo de exposición, sino también del tipo de contenido, de acuerdo con un experimento realizado en la India.

El estudio, publicado en Journal of Eye Movement Research, consistió en que cada participante utilizara el mismo modelo de móvil a lo largo de sesiones de una hora

Todos permanecieron sentados mientras realizaban distintas actividades: leer libros electrónicos, ver videos y navegar en redes sociales.

¿Qué hacer para aliviar la fatiga visual?

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— Al Mayadeen Español (@almayadeen_es) August 3, 2025

Para las mediciones, los investigadores emplearon un sistema portátil de seguimiento ocular basado en una Raspberry Pi y una cámara infrarroja.

Esto permitió registrar en tiempo real variables como la frecuencia de parpadeo, el diámetro pupilar y los intervalos entre abrir y cerrar los ojos.

Los resultados mostraron que los videos cortos en redes sociales generaban la mayor fatiga visual y concientizaron sobre los riesgos del uso prolongado de pantallas.