¿La música puede transformar el ánimo? Un estudio de la prestigiosa Universidad de Harvard confirmó que sí, al resaltar los efectos positivos de los distintos géneros en la concentración y la estabilidad emocional. 

Investigaciones del psiquiatra y neurocientífico Srini Pillay revelaron que este arte no solo influyó en el sistema nerviosos, sino que también mejoró nuestro bienestar general.

Durante momentos de estrés, canciones como Flowers de Miley Cyrus o Big Green Tractor de Jason Aldean demostraron tener un efecto calmante inmediato. 

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Además, el experto confirmó que escuchar sonidos familiares activó áreas del cerebro relacionadas con el placer y el movimiento, y generó un fenómeno de elevación del estado emocional y mejoría de la atención.

Tras disminuir los niveles de cortisol, la música devino una poderosa herramienta a la hora de alcanzar una mayor claridad mental y un rendimiento óptimo.

Para maximizar la concentración al estudiar o trabajar, el doctor recomendó canciones como I’m Yours de Jason Mraz o Love on Top de Beyoncé.

Entretanto, la musicoterapeuta Natalia Lima Andrés señaló que abordó dificultades, a menudo más complejas de tratar con la medicina convencional.

Mediante esta técnica, los científicos utilizaron conexiones para ayudar a las personas a expresar sus sentimientos y superar traumas emocionales.