Una sola de sesión de ejercicios ayuda a personas con artritis
Los expertos mostraron los beneficios de una caminata de intensidad moderada.
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Una sola de sesión de ejercicios ayuda a personas con artritis
Una caminata de 30 minutos e intensidad moderada es capaz de reducir temporalmente la presión arterial de pacientes con artritis reumatoide.
En pruebas realizadas por investigadores de la Universidad de Sao Paulo, en Brasil, mujeres con esta enfermedad autoinmune e hipertensión exhibieron una mejoría tras la práctica de ejercicios físicos.
Mediante el test de estrés cognitivo, las participantes respondieron un cuestionario de colores mientras les entregaban tarjetas pintadas.
Su valor de disminución luego de actividades estuvo asociado a un riesgo de un 14 por ciento menor de mortalidad por el padecimiento.
Al decir de los expertos, una sola sesión de entrenamiento es sumamente importante, pues las situaciones agudas en el transcurso de días consecutivos de prácticas disminuyen.
La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria caracterizada fundamentalmente por el dolor articular y por la incapacidad funcional que genera; y causa como problema secundario una elevación de la presión arterial.
Tan es así que las patologías cardiovasculares constituyen la más importante causa de muerte entre personas con esta afectación.
Al Mayadeen Español
