La depresión no nos define
Cada 13 de enero el mundo conmemora el Día Mundial de la Lucha contra esta enfermedad.
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La depresión no nos define. Foto: Unsplash.
Medicados con antidepresivos y ansiolíticos de diferentes tipos, tristes y aburridos. Sin esperanza. Así viven más de 300 millones de personas aquejados de depresión.
Cada 13 de enero, cuando el mundo conmemora el Día Mundial de la Lucha contra esta enfermedad, los expertos advierten que nadie está exento de sufrirla.
Este es un trastorno complejo que afecta el estado de ánimo, el pensamiento, el comportamiento y la función física, y tiene como característica la pérdida de interés, los cambios en el apetito, la fatiga y los sentimientos de culpa.
Para cualquier caso, es fundamental recibir atención médica especializada, con un diagnóstico y tratamiento adecuados.
No se trata simplemente de un decaimiento emocional; la depresión da lugar a otras afecciones como estrés, fobias, ansiedad y trastornos obsesivos, e incluso puede conducir al suicidio en los casos más graves.
Sus causas son múltiples e incluyen antecedentes personales y/o familiares con cuadros depresivos; composición química, genética y hormonal, exposición a situaciones estresantes y traumas, problemas económicos, situación laboral o desempleo, pérdida o enfermedad de un ser querido o mascota.
Ante esta realidad, los expertos aconsejan buscar información y apoyo en diversas áreas: médica, terapéutica, emocional o religiosa.
También es recomendable adoptar hábitos de vida saludables, como evitar el consumo de alcohol y drogas, y realizar actividad física.
No obstante, la estigmatización de los padecimientos mentales, incluida la depresión, son un obstáculo para muchas personas en todo el mundo.
