¿Por qué son importantes los ejercicios para los adultos mayores?
Tres meses de ejercicio leve reforzaron las redes funcionales del cerebro y permitieron un mejor uso del córtex prefrontal.
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Los ejercidos mejoran la función cognitiva en los adultos mayores. Foto: Pexels.
El adulto mayor mejora su función cognitiva y eficiencia cerebral haciendo leves rutinas de ejercicios físicos, reveló una fuente especializada.
Los investigadores de la Universidad de Tsukuba, Japón y de California en Irvine, Estados Unidos, evaluaron a los participantes del estudio mediante una prueba Stroop.
Este test de referencia permitió la detección de problemas neuropsicológicos y daños cerebrales, así como analizar el fenómeno de la interferencia, íntimamente ligado a procesos de control inhibitorio, infromó el sitio Europapress.
Varios expertos valoraron la actividad del córtex prefrontal durante la tarea mediante espectroscopia funcional de infrarrojo cercano.
Los resultados revelaron que quienes hacían actividades mostraron una mejora significativa de la función ejecutiva en comparación con los de control.
Además, los científicos sugirieron que tres meses de ejercicio leve reforzaron las redes funcionales y permitieron un mejor uso del córtex prefrontal.
El descubrimiento confirmó el impacto positivo del deporte en un grupo, que por lo general tiene bajo nivel de forma física y una limitada motivación para mejorarla.
