Red El Mayadeen

  • Ar
  • En
  • x
Red El Mayadeen

Slogan

  • Noticias
    • Política
    • Cultura y Arte
    • Deportes
    • Salud
    • Tecnología
    • Medio Ambiente
    • Medios Internacionales
    • Crónicas del Medio Oriente
  • Video
    • Focus
    • Como te Cuento
    • Al Mayadeen Semanal
    • Poesía en Resistencia
    • Imagínate
    • Flashdotnet
    • Despixelado
  • Opinión
    • Artículos Exclusivos
    • Artículos
    • Entrevistas
    • A Profundidad
    • Escritores
  • Televisión
  • Multimedia
    • Infografías
    • Caricaturas
    • Historietas
  • Coberturas
  • • En Vivo
Noticias
  • Política
  • Cultura
  • Deportes
  • Salud
  • Tecnología
  • Medio Ambiente
  • Medios Internacionales
Opinión
  • Artículos
  • Escritores
  • Artículos Exclusivos
  • A Profundidad
  • Entrevistas
Video
Televisión
  • Programas
  • Últimos episodios
  • Frecuencia
Multimedia
  • Infografías
  • Caricatura
  • Historietas
General
  • Coberturas
  • Contactar
  • Quiénes somos
  • Medio Oriente
  • América Latina
  • EE.UU.-Canadá
  • Europa
  • África
  • Asia
  • Oceanía
  1. Inicio
  2. Noticias
  3. Salud
  4. El sabor de la pasta de dientes produce cambios en el sueño

El sabor de la pasta de dientes produce cambios en el sueño

  • Autor: Al Mayadeen español
  • Fuente: Agencias
  • 26 Febrero 2024 05:48
  • 273 Visualizaciones

La menta provoca efectos adversos en el descanso al aumentar los niveles de dopamina.

  • x
  • El sabor de la pasta de dientes interfiere en el sueño. Foto: Pixabay.
    El sabor de la pasta de dientes interfiere en el sueño. Foto: Pixabay.

Un sueño reparador es fundamental para la salud, y en ocasiones, pequeños detalles como la pasta de dientes marcan cambios en ese momento.

Según el estomatólogo Chris Winter de Sleep.com, la menta provoca efectos adversos en el descanso al aumentar los niveles de dopamina.

Esta hormona liberada en el cerebro promueve el estado de alerta y va en contra de la relajación necesaria a la hora de acostarse. 

Noticias Relacionadas

Gusanos planos martillo suponen riesgo sanitario en EE. UU.

Crean análisis de sangre preciso en la detección del alzhéimer

De manera similar a la luz azul emitida por dispositivos electrónicos, esta sustancia interfiere en ese proceso. 

Para contrarrestar sus efectos, los expertos recomiendan el cepillado aproximadamente una hora antes de poner la cabeza en la almohada. 

La segunda opción es la sustitución del producto tradicional por gusto más reconfortante y calmante, como jengibre, canela o lavanda.

Análisis previos evidenciaron que establecimiento de una hora fija es fundamental para esta actividad. 

Una noche de sueño mejora la concentración, mantiene la salud cardiovascular, reduce el estrés y fortalece el sistema inmunológico.

  • pasta de dientes
  • Sueño
  • dopamina
  • descanso
  • sueño reparador
  • Salud
  • x

Más Visto

Colono israelí herido por el impacto de misil de Irán (Foto: Agencias)

Colonos israelíes huyen en secreto por mar hacia Chipre

  • 17 Junio 05:39
El misil Hajj Qassem entra en la batalla entre Irán e "Israel".

Irán lanza misil Haj Qassem contra "Israel": alcance y consecuencias

  • 15 Junio 10:38
Trump no descarta guerra con Irán pero dice aún es posible un acuerdo

Estados Unidos lanza agresión a instalaciones nucleares de Irán

  • 03:19
​Irán lanza nueva ola de ataques y afirma haber golpeado sistemas de mando israelíes

Irán lanza nueva fase de la “Promesa Veraz 3” con ataques más intensos

  • 16 Junio 16:08

Temas relacionados

Ver más
No dormir una sola noche aumenta riesgos para la salud. Foto: Unsplash.
Salud

No dormir una sola noche aumenta riesgos para la salud

  • Por Al Mayadeeen español
  • 11 Marzo
Sueño y dolor crónico: estrategias para romper el ciclo
Salud

Sueño y dolor crónico: estrategias para romper el ciclo

  • Por Al Mayadeeen español
  • 04 Febrero
Red El Mayadeen

Canal Satelital Pan-árabe Informativo Independiente

  • x
  • Frecuencia
  • Sobre Nosotros
  • Contáctenos
  • Versión árabe
  • Noticias
  • Video
  • Política de Privacidad
  • Televisión
  • Opinión
  • Últimos episodios
Android
iOS

Todos los derechos reservados 2024