Red El Mayadeen

  • Ar
  • En
  • x
Red El Mayadeen

Slogan

  • Noticias
    • Política
    • Cultura y Arte
    • Deportes
    • Salud
    • Tecnología
    • Medio Ambiente
    • Medios Internacionales
    • Crónicas del Medio Oriente
  • Video
    • Focus
    • Como te Cuento
    • Al Mayadeen Semanal
    • Poesía en Resistencia
    • Imagínate
    • Flashdotnet
    • Despixelado
  • Opinión
    • Artículos Exclusivos
    • Artículos
    • Entrevistas
    • A Profundidad
    • Escritores
  • Televisión
  • Multimedia
    • Infografías
    • Caricaturas
    • Historietas
  • Coberturas
  • • En Vivo
Noticias
  • Política
  • Cultura
  • Deportes
  • Salud
  • Tecnología
  • Medio Ambiente
  • Medios Internacionales
Opinión
  • Artículos
  • Escritores
  • Artículos Exclusivos
  • A Profundidad
  • Entrevistas
Video
Televisión
  • Programas
  • Últimos episodios
  • Frecuencia
Multimedia
  • Infografías
  • Caricatura
  • Historietas
General
  • Coberturas
  • Contactar
  • Quiénes somos
  • Medio Oriente
  • América Latina
  • EE.UU.-Canadá
  • Europa
  • África
  • Asia
  • Oceanía
  1. Inicio
  2. Noticias
  3. Salud
  4. Comer bananas tiene regulaciones médicas, ¿por qué?

Comer bananas tiene regulaciones médicas, ¿por qué?

  • Autor: Al Mayadeen español
  • Fuente: Agencias
  • 27 Enero 2024 07:47
  • 985 Visualizaciones
  • 2 Compartidos

Un consumo exagerado genera ciertas desventajas a los organismos.

  • x
  • Comer bananas tiene regulaciones médicas, ¿por qué? Foto: Pixabay.
    Comer bananas tiene regulaciones médicas, ¿por qué? Foto: Pixabay.

Las bananas, plátanos o guineos, como los llaman en diversos países, tienen una gran reputación entre las frutas gracias a sus valiosos nutrientes y vitaminas. 

Sin embargo, un consumo exagerado genera ciertas desventajas a los organismos, reveló un estudio publicado por la página Pubmed.

Esta fruta requiere la combinación con otros alimentos para mantener una dieta equilibrada, pues carece de proteínas y grasas, de acuerdo con los nutricionistas. 

Noticias Relacionadas

Enfermedad respiratoria crónica: una crisis silenciosa en Europa

Grasas bajo la lupa: ¿Cuál elegir para cuidar tu salud?

Además, no recomiendan consumir grandes cantidades como cuatro o cinco porciones diarias por posibles efectos contraproducentes.

Quienes padecen de diabetes necesitarán limitar su consumo excesivo ante “los altos riesgos de elevar la insulina en la sangre”.

Por otro lado, las personas con obesidad requerirán el control de la ingesta debido a los riesgos de un aumento involuntario de peso.

Los plátanos verdes no son tan dulces y contienen más almidón resistente, en cambio, los maduros cuentan con una mayor concentración de azúcar.

En general, presentan hasta el 12 por ciento de potasio diario recomendado, pero existen otros productos que también son ricos en este nutriente como las legumbres, la soja, el yogur, los pistachos, la batata y hasta el aguacate.

  • Bananas
  • Plátanos
  • Salud
  • Guineos
  • Insulina
  • Diabetis
  • x

Más Visto

"Israel" lanza agresión contra Irán

"Israel" lanza agresión contra Irán

  • 13 Junio 03:40
El misil Hajj Qassem entra en la batalla entre Irán e "Israel".

Irán lanza misil Haj Qassem contra "Israel": alcance y consecuencias

  • 15 Junio 10:38
Embajador de Estados Unidos en la entidad ocupada, Mike Huckabee: "Anoche en `Tel Aviv´ fue muy duro".

Irán golpea más de 150 blancos en "Israel" con misiles de precisión

  • 14 Junio 05:21
Misiles iraníes impactan "Tel Aviv ".

Respuesta de Irán: misiles impactan "Tel Aviv", confirman heridos

  • 13 Junio 14:31

Temas relacionados

Ver más
Rusia desarrolló pulsera "inteligente" para inyectar insulina
Tecnología

Rusia desarrolló pulsera "inteligente" para inyectar insulina

  • Por Al Mayadeeen español
  • 23 Febrero
Diabéticos en EE. UU. racionan la insulina por alto costo. Foto: EFE.
Salud

Millones de diabéticos en EE.UU. racionan la insulina por alto costo

  • Por Al Mayadeen Español
  • 01 Noviembre 2022
Red El Mayadeen

Canal Satelital Pan-árabe Informativo Independiente

  • x
  • Frecuencia
  • Sobre Nosotros
  • Contáctenos
  • Versión árabe
  • Noticias
  • Video
  • Política de Privacidad
  • Televisión
  • Opinión
  • Últimos episodios
Android
iOS

Todos los derechos reservados 2024