Red El Mayadeen

  • Ar
  • En
  • x
Red El Mayadeen

Slogan

  • Noticias
    • Política
    • Cultura y Arte
    • Deportes
    • Salud
    • Tecnología
    • Medio Ambiente
    • Medios Internacionales
    • Crónicas del Medio Oriente
  • Video
    • Focus
    • Como te Cuento
    • Al Mayadeen Semanal
    • Poesía en Resistencia
    • Imagínate
    • Flashdotnet
    • Despixelado
  • Opinión
    • Artículos Exclusivos
    • Artículos
    • Entrevistas
    • A Profundidad
    • Escritores
  • Televisión
  • Multimedia
    • Infografías
    • Caricaturas
    • Historietas
  • Coberturas
  • • En Vivo
Noticias
  • Política
  • Cultura
  • Deportes
  • Salud
  • Tecnología
  • Medio Ambiente
  • Medios Internacionales
Opinión
  • Artículos
  • Escritores
  • Artículos Exclusivos
  • A Profundidad
  • Entrevistas
Video
Televisión
  • Programas
  • Últimos episodios
  • Frecuencia
Multimedia
  • Infografías
  • Caricatura
  • Historietas
General
  • Coberturas
  • Contactar
  • Quiénes somos
  • Medio Oriente
  • América Latina
  • EE.UU.-Canadá
  • Europa
  • África
  • Asia
  • Oceanía
  1. Inicio
  2. Noticias
  3. Salud
  4. Comer bananas tiene regulaciones médicas, ¿por qué?

Comer bananas tiene regulaciones médicas, ¿por qué?

  • Autor: Al Mayadeen español
  • Fuente: Agencias
  • 27 Enero 2024 07:47
  • 986 Visualizaciones
  • 2 Compartidos

Un consumo exagerado genera ciertas desventajas a los organismos.

  • x
  • Comer bananas tiene regulaciones médicas, ¿por qué? Foto: Pixabay.
    Comer bananas tiene regulaciones médicas, ¿por qué? Foto: Pixabay.

Las bananas, plátanos o guineos, como los llaman en diversos países, tienen una gran reputación entre las frutas gracias a sus valiosos nutrientes y vitaminas. 

Sin embargo, un consumo exagerado genera ciertas desventajas a los organismos, reveló un estudio publicado por la página Pubmed.

Esta fruta requiere la combinación con otros alimentos para mantener una dieta equilibrada, pues carece de proteínas y grasas, de acuerdo con los nutricionistas. 

Noticias Relacionadas

Cuando el insomnio engorda: el sueño como regulador del apetito

Epidemias avanzan en Gaza y hospitales colapsan sin medios sanitarios

Además, no recomiendan consumir grandes cantidades como cuatro o cinco porciones diarias por posibles efectos contraproducentes.

Quienes padecen de diabetes necesitarán limitar su consumo excesivo ante “los altos riesgos de elevar la insulina en la sangre”.

Por otro lado, las personas con obesidad requerirán el control de la ingesta debido a los riesgos de un aumento involuntario de peso.

Los plátanos verdes no son tan dulces y contienen más almidón resistente, en cambio, los maduros cuentan con una mayor concentración de azúcar.

En general, presentan hasta el 12 por ciento de potasio diario recomendado, pero existen otros productos que también son ricos en este nutriente como las legumbres, la soja, el yogur, los pistachos, la batata y hasta el aguacate.

  • Bananas
  • Plátanos
  • Salud
  • Guineos
  • Insulina
  • Diabetis
  • x

Más Visto

Brasil reconoce y reparará la memoria de periodista asesinado

Brasil reconoce y reparará la memoria de periodista asesinado

  • 29 Junio 07:55
¿Cómo enfriar tu auto en segundos sin aire acondicionado?

¿Cómo enfriar tu auto en segundos sin aire acondicionado?

  • 26 Junio 08:00
Los ataques forman parte de la respuesta continua ante los bombardeos sistemáticos y crímenes de guerra cometidos por el ejército israelí.

Resistencia palestina lanza ataque coordinado contra tropas israelíes

  • 27 Junio 15:05
La Relatora Especial de la ONU, Francesca Albanese, acusó a Alphabet (Google), Amazon, Microsoft e IBM de ser ejes de las herramientas de vigilancia israelíes.

ONU denuncia a 60 empresas por financiar asentamientos y genocidio

  • 01 Julio 11:59

Temas relacionados

Ver más
Rusia desarrolló pulsera "inteligente" para inyectar insulina
Tecnología

Rusia desarrolló pulsera "inteligente" para inyectar insulina

  • Por Al Mayadeeen español
  • 23 Febrero
Diabéticos en EE. UU. racionan la insulina por alto costo. Foto: EFE.
Salud

Millones de diabéticos en EE.UU. racionan la insulina por alto costo

  • Por Al Mayadeen Español
  • 01 Noviembre 2022
Red El Mayadeen

Canal Satelital Pan-árabe Informativo Independiente

  • x
  • Frecuencia
  • Sobre Nosotros
  • Contáctenos
  • Versión árabe
  • Noticias
  • Video
  • Política de Privacidad
  • Televisión
  • Opinión
  • Últimos episodios
Android
iOS

Todos los derechos reservados 2024