Dos estudios internacionales liderados por la Universidad de Granada, España, vincularon el papel de la melatonina en la prevención de la obesidad.

Además, demostraron efectos positivos contra una grasa preocupante, acumulada en la parte profunda del abdomen y que afecta a muchos.

Los experimentos, realizados en ratas obesas y diabéticas adultas de ambos sexos, relacionaron la administración crónica del fármaco con mejorías. 

Su combinación con el baño en agua levemente fría, alrededor de 17 grados Celsius (la temperatura media del mar) potenció aún más la reducción de peso. 

El profesor Ahmad Agil, del centro educacional, recomendó además elegir las actividades apropiadas en función del reloj biológico de día y noche de cada persona.

“Nuestro principal reto es la aplicación de otras estrategias, como el ayuno intermitente, en el campo de la medicina, para abordar la posibilidad desde una perspectiva de tratamiento”, señaló el científico. 

Los resultados de estos trabajos están en la misma línea de los previamente publicados por los mismos revistas en los últimos 13 años. 

Cada vez son más frecuentes los problemas de obesidad, y para los autores son consecuencia de una mala adaptación del genoma humano al entorno actual.

Según los investigadores, la melatonina no es un somnífero sino una droga natural que ayuda a regular el ciclo del sueño, al proveer el compuesto necesaria para dormir.

No obstante, otros análisis alertaron sobre los efectos secundarios preocupantes por ingerir esta hormona en exceso. Problemas para respirar, vómito y somnolencia son algunas de sus manifestaciones. 

Las personas epilépticas y las que toman ciertos fármacos, como benzodiacepinas y anticoagulantes, también necesitan especial precaución.